仕事もプライベートも全力でがんばる女性におくる脱力ライフ提案サイト内に、女性に嬉しいこんな記事を発見しました。
「女性にオススメしたい『シワ』ができにくくなる食べ物」！
お肌が気になるお年頃の女性たちが敏感スマートフォン 出会いに反応しちゃう成分。それは「コラーゲン」！
コラーゲンが配合されたクリームなどにも、ついつい手が伸びがちです。
……ですが！ 実はこのiPhone出会い記事によると『外側から』コラーゲンを
取り入れることにはiPhone出会い系異議あり」とのことなのです。
「皮膚組織に浸透させるには、コラーゲンは分子が大きすぎる。
むしろ本来持っている若々しい皮膚を殺しかねない」
らしいのですよ。以前、皮膚科の医師に取材したことがあるのですが、
その時もドクターは同じことをおっしゃっていました。
そこでこの記事では、「内側からコラーゲンを摂取し保護する方法」を提案しています。
皮膚科医と栄養学者が提案する、
コラーゲン濃度を上げるのに効果的とされる食べ物は、以下の3つ！
1）大豆 2）サケ 3）ホウレンソウ
暦のうえでは春になりましたが、まだまだ鍋が美味しい季節です。
美肌とアンチエイジングのために、次の女子会ではぜひこの3種の食材が入った
粕汁鍋を用意してみましょう！